Сухие каскады + 21 день

[helenocka]

30.08 1 день питания
Вес 68,4 (-1). Топчусь на месте. Вода туда-сюда. Завтра еще поголодаю, в понедельник-вторник сделаю чистку печени и буду решать. Возможно придется перейти на 2+2.
Ела: 4 помидора, 1 огурец, 1,5 початка кукурузы, овощной салат с горчичной заправкой, калифорнийские роллы с креветкой (4 шт), чизкейк (70 гр), шпинат (6-7 листьев), сыр 100 гр, кусок хлеба с маслом, персик, миндаль замоченный 6 шт.
Пила: апельсиновый фреш 350 мл, арбузный фреш 300 мл, капучино 250 мл, кефир 250 мл, вода 1,5 - 2 литра.
Решила разгрузить кишечник, выпила Дуфалак, завтра с утра сделаю клизму.
Не хотела покупать ничего из одежды, так как планирую еще худеть, но поняла, что ходить в старом нет сил. Вещи как с чужого плеча. Некоторые юбки на бедрах держатся, но фасон-то не тот. Белье и пару летних платьев поушивала, но в них уже холодно. В общем, наступила на горло своей жадности и пошопинговала сегодня. Купила свитер, джинсы-скинни и 2 юбки (когда похудею их будет легко ушить). Если получится сфоткать , может выложу. Прямо сразу свитер и джинсы одела. И наконец увидела как я похудела. Смотрелась во все витрины )))) Просто другой человек. В общем сегодня собой ужасно довольна!