Дневник Aromis27 - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Дневник Aromis27

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

03-05-2014, 13:17

#11

ludasja

Регистрация: Nov 2013

Адрес: Западная Украина

Сообщений: 93 Поблагодарил: 106
Поблагодарили 442 раз(а) в 102 сообщениях

Файловый архив: 1

Закачек: 0

Re: Дневник Aromis27

Цитата:

Сообщение от Зарема

ludasja, а если и масло под вопросом, откуда возьмутся жиры? Или в них нет необходимости? Разве только, если рыба жирная.

в разумных количествах, орехи, семечики, желательно не лежалые. Кстати по Омега -3 самые полезные грецкие орехи. нашему организму не хватает очень часто именно Омега-З, а не Омега-6. Но беда в том, что многие масла и орехи содержат чуть ли не в тысячи раз больше Омега6, чем Омега3, поэтому не так уже и полезны, как кажется.