Путешествие вместо еды!

[Виктор8]

Что это за безобразие там написано, верните блондинку! ))

Сообщение от Brisa

пора поголодать снова)))

привет, аналогично

Сообщение от Brisa

Если вы начнёте тренироваться мозг "поменяет" "норму жира" и подаст команду на снижение "нормы жира в организме".

ага есть такая техника - визуализация стройности, я сам пока не пробовал, но помаксимому люди даже молодели лет на дцать правда занимало несколько месяцев и несколько часов в день

Сообщение от Brisa

Единственное что было по другому в тот раз это медитация и работа с эмоциями, может оно и закрепило результат.

а то
есть два пути - выключать механизм переедания, для чего отслеживается пусковой триггер и сразу после него встраивается иное желаемое поведение
Представь монтаж фильму: в голове есть фильма=образ действия
джонни, хочу монтаж ))) хочешь монтаж - береш ножницы, вырезаешь ненужное, вклеиваешь нужное, новый фильм готов к демонстрации в реале
Между триггером и сменой поведения есть 10-90 секунд на принятие решения, в которые сам решаю, хочу смеюсь хочу плачу
ну и второй путь - намеревание идеала, она же визуализация стройности, например вешаешь на зеркало свою стройную фотку или фотку фотомодели и каждый день несколько минут совмешаешь желаемое с образом себя. Создаешь желаемый образ в точных ярких деталях и входишь в него
и то и другое можно сказать внутренняя работа, медитация

Сообщение от Brisa

Чиширкин куда пропал?

шляется где-то, бездельник, что только не придумает, лишь бы не поститься ))

Сообщение от Brisa

Я у родителей в гостях, это такая самая большая проверка на вшивость, на гармонию души...

это как бы сказать, как свою карму расплела, тут же появляется семейная
уровень её выше, зато если справишся орден на всю грудь

Сообщение от Brisa

Сошла я с рельс

тоже давно не голодал, расслабился (
вспоминай моменты принятия решения о сходе с рельс, потом думай, анализируй, перепрограммируй
рельсы совсем рядом )

Сообщение от Brisa

мы искатели никогда не останавливаемся))

ура )))

[Brisa]

Сообщение от Виктор8

Что это за безобразие там написано, верните блондинку! ))

рыжая пойдет? тоже с укулеле))

ну и второй путь - намеревание идеала, она же визуализация стройности, например вешаешь на зеркало свою стройную фотку или фотку фотомодели и каждый день несколько минут совмешаешь желаемое с образом себя. Создаешь желаемый образ в точных ярких деталях и входишь в него
и то и другое можно сказать внутренняя работа, медитация

Знаешь, совсем я упустила из виду одну деталь, в прошлое длительное голодание все стены были обвешаны фото меня стройной.

это как бы сказать, как свою карму расплела, тут же появляется семейная
уровень её выше, зато если справишся орден на всю грудь

ну до расплетения далековато, но хотя бы ни разу не поссорилась с мамой за пару недель пребывания (раньше это происходило уже по дороге из аэропорта)

вспоминай моменты принятия решения о сходе с рельс, потом думай, анализируй, перепрограммируй
рельсы совсем рядом )

спасибо, милый Чеширкин)))