Заболел, решил голодать. Подскажите насколько всё правильно понимаю и делаю.

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от Serg53

Что нежелательно при голодании на воде.
В воду нельзя добавлять поваренную соль или пищевую соду.
Ионы натрия задерживают воду в организме. Подсолёная вода
может создать иллюзию насыщения, но от такой воды голодающий
пухнет. Такое же действие может оказать сильно минерализованная
вода.
.

Есть ситуации, где подсаливание воды или употребление минералки даже желательно. Например, при судорогах(нехватка микроэлементов), невозможности пить обычную воду(пресная вода не лезет из-за нехватки электролитов). Многое зависит от первоначального состояния голодающего, методики голодания, сроков голодания.