Голодание ради эксперимента (36 дней)

[DaniX]

На тему анализов написал сообщения-ответы:
http://www.golodanie.su/forum/showpo...8&postcount=51
и
http://www.golodanie.su/forum/showpo...5&postcount=52

[Starvey]

Сообщение от DaniX

Думаю, это благодаря питанию в течение 3 месяцев перед начало голодания (а в частности высоким уровням фолиевой кислоты и В12).

Немного не понял связи между питанием в последние 3 месяца и высоким уровнем B12

[DaniX]

Сообщение от Starvation

Немного не понял связи между питанием в последние 3 месяца и высоким уровнем B12

Я более-менее регулярно делал уколы в течение года, уровень В12 был примерно же таким, но сколько попыток поголодать я за лето не предпринимал, все проходили тяжелее и заканчивались быстро.

Видно дело не только в одном В12. А все остальное получал только с пищей.

[Starvey]

Сообщение от DaniX

Видно дело не только в одном В12. А все остальное получал только с пищей.

Правильно я понимаю, что явной связи между высоким уровнем B12 и питанием в последние 3 месяца нет? А между высоким уровнем B12 и уколами B12 есть.

[DaniX]

Сообщение от Starvation

Правильно я понимаю, что явной связи между высоким уровнем B12 и питанием в последние 3 месяца нет? А между высоким уровнем B12 и уколами B12 есть.

Слишком много факторов влияют в данной ситуации. Не могу утверждать ни так ни так.
Есть очевидная связь между сделанным уколом В12 и его высоким уровнем в крови спустя 3 недели. Все остальное - неочевидно.

Может, перейдя я снова на только сырые фрукты-овощи, уровень В12 опять бы резко упал до 200pg/mL?
А может, не делая уколы В12, но находясь на таком питании около года, уровень В12 сам бы пришел к невралогической норме?

В поддержку первой версии то, что в сырых фруктах-овощах нет В12, результаты исследований и то, что практический опыт свой и других веганов/вегетарианцев/сыроедов отметает вероятность усвоения достаточного количества В12 на таких рационах.
В поддержку второй версии тот факт, что в рыбе содержится больше В12 чем потребность организма в нем (достаточно небольшого кусочка селедки каждый день), немного есть его и в твороге и молоке.

[DaniX]

Меня сейчас больше заботит уровень железа. Почему он еще более снизился? Что необходимо для его нормализации? Восстановит ли Ессеевский стиль жизни его норму? Вот бы найти ответы на эти вопросы...

[Starvey]

Сообщение от DaniX

В поддержку первой версии то, что в сырых фруктах-овощах нет В12, результаты исследований и то, что практический опыт свой и других веганов/вегетарианцев/сыроедов отметает вероятность усвоения достаточного количества В12 на таких рационах.

Что такое "достаточное количество"? Подъем уровня на 40% менее чем за пол года на фруктах-овощах - это усвоение "достаточного количества"? Или не достаточного?

А что за опыт других сыроедов? Не могли бы описать? Чем питались, чем болели?

Сообщение от DaniX

Восстановит ли Ессеевский стиль жизни его норму?

С какой стати?

[DaniX]

Сообщение от Starvation

Что такое "достаточное количество"? Подъем уровня на 40% менее чем за пол года на фруктах-овощах - это усвоение "достаточного количества"? Или не достаточного?

Отсылаю к трактату Vovec.

Сообщение от Starvation

А что за опыт других сыроедов?

На форуме сайта http://www.syroedenie.com/ такой информации было много. Воспользуйтесь поиском.

[Starvey]

Сообщение от DaniX

На форуме сайта http://www.syroedenie.com/ такой информации было много. Воспользуйтесь поиском.

Это там где много сыроедов, лопающих грибы и выпивающих "аспиргильный" отстой воды из-под арахиса? Спасибо, не стану тратить время на перелопачивание кучи народа, питающегося кто во что горазд

[DaniX]

Сообщение от Starvation

Это там где много сыроедов, лопающих грибы и выпивающих "аспиргильный" отстой воды из-под арахиса?

Может сайт моносыроедов http://forum.syromonoed.com/ больше понравится?