Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-04-2026, 07:41
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
да все так же, вес на месте :D:D:D
в смысле по ОМАДу?
мне омад заходит неплохо, но вот не знаю как его совместить с силовыми в зале
наешься - делать ничего неохота
голодной в зал идти...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-03-2026, 09:06
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
11 марта
ОМАД не случился
8.00 кофе+слив масло
11.00 и в 15.30 кроличьи лопатки, сыр веревки и чай с сахаром
вес сегодня 79,0
между кроликами случились силовые в зале - ноги, грудь +...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-03-2026, 06:23
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
10 марта
второй день ОМАД
9.00 - кофе+слив масло
14.30 - судак жареный, сметанный соус,
сыр веревки, чай с сахаром
вес сегодня 79,2 :D:D:D
а это потому что в соусе был чеснок,
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-03-2026, 11:58
|
|
Ответов: 623
Просмотров: 35,669
Re: Дневник Валерии. Разнообразные темы. Часть 2
набираться-то набирается, вопрос в другом,
что из этого усваивается?
у здоровеньких понятно все прекрасно усваивается,
но здоровеньких мало или вообще нет
ко всему прочему в крупах и бобовых...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-03-2026, 06:47
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
9 марта
первый день ОМАД
неплохо,
но были отступления на молочку,
не удержалась, купила все-таки творожок и сметанку )))
8.00 кофе+ слив масло
11.00 отбивные из куриного филе, сало,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-03-2026, 06:13
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
8 марта
неа, оставила яичный день, суфле наконец-то кончилось
8.30 - кофе+слив масло
10.00 - пептиды+сл масло
дальше валялась в кроватке и пырилась в сериалы
была мысль начать суточное...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-03-2026, 05:47
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
7 марта
все то же самое
яйца, сливочное масло, кофе, клубничное суфле, чай с сахаром
суфле и чай с сахаром явно лишние в этом уравнении
вес такой же 78,9
сегодня думаю может сделать ОМАД,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-03-2026, 07:35
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
6 марта
первый условно яичный день
8.00 кофе+слив масло
11.00 пептиды+сл масло
и наконец-то, ради чего все затевалось :D:D:D
в 12.00 - 3 вареных яйца и плюс к ним чай с сахаром и клубничное...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-03-2026, 06:12
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
и тем не менее придется это делать
про вес даже писать страшно,
но я смелая тетенька поэтому оглашу все же
79,8
нажрала на пельменях, фруктах, молочке, мучном, рисе
(рис, вкусный...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-02-2026, 07:58
|
|
Ответов: 3,324
Просмотров: 2,115,185
Re: Чудо елочка моя спасительница
даже не вздумайте
они своё знают, а вы своё
смысла с кем-либо спорить вообще нет
вы делитесь своим опытом, мы с удовольствием читаем,
а особенно я, так как мясо люблю и уважаю,
особенно...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-02-2026, 07:27
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
наконец-то я смогла зайти на форум
почти месяц попыток не приводили к успеху
ну надеюсь постепенно все наладится
не то что бы я огорчалась, но вот опять все заново начинать противно
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-01-2026, 10:42
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
Форум все таки работает некорректно
то не открывается, а если открывается, то может не реагировать на потуги открыть темы
итак, все как обычно, новый год даром не проходит, плюс 4 кг
кабздец...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-01-2026, 10:36
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 6,264
Re: Хочется новую жизнь
нового воплощения не хочется, опять все заново проходить,
детство, юность, ну на хрен, бушующие гормоны ну и тд
а вот от нового молодого туловища не отказалась бы
опыт, знания, навыки есть и...
|
|
Раздел: Вопросы
29-11-2025, 07:37
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 1,541
Re: Выход из голода на костном бульоне
вы не написали сроки воздержания :-):-):-)
костный бульон, если он правильно сварен очень крепкий
поэтому я бы разбавляла, в зависимости от насыщенности,
потому как варится он 24 часа, как...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-11-2025, 07:22
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
неожиданно :-)
ещё более неожиданно :D:D:D
нууу, тут уж даже не знаю, один раз голодала трое суток в дикой молодости,
в доинтернетную эпоху, начитавшись всяких умных книжек,
ощущений не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-11-2025, 08:28
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
Царь всех дефицитов — белок.
Белок — это не только «строительный материал».
Это — транспортная система, сама доставка жизни.
Без белка не работают даже самые идеальные витамины, ферменты и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-11-2025, 17:30
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
Хэх, заработало что ли?
Интересно, надолго?
есть ли смысл писать или ну его нафиг?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-05-2025, 18:01
|
|
Ответов: 234
Просмотров: 136,788
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-05-2025, 18:35
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
зашла почитать всякое
мать-перемать, откель столько спама?
ну это ж какой-то трындец,
добраться до каких-либо тем, это надо несколько страниц пролистать
в апреле-мае план по мини снижению...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-05-2025, 18:17
|
|
Ответов: 22
Просмотров: 6,837
Re: Голодание ПСХ, НЯК и цирроз печени
Нормальный у вас вес, нор-маль-ный
То что вы решили весить 58-60, это ваш организм не желает знать,
он будет сопротивляться и саботировать, хоть вы там костьми ляжете.
Хотя может, конечно...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-04-2025, 19:12
|
|
Ответов: 9,563
Просмотров: 3,638,913
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-04-2025, 11:46
|
|
Ответов: 9,563
Просмотров: 3,638,913
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
ну так-то да,
но для того чтобы корова давала молоко,
она должна приносить телят ежегодно,
ну или на крайняк раз в 2 года
Допустим родилась телочка, все рады и довольны,
а если бычок, то его...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 15:37
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 7,206
Re: Голодание для похудения (10дней)
все что быстро слетает, то и быстро возвращается
в общем я не с поддержкой, а с предостережением
вот вы пишите, что читали дневники голодающих на форуме
не знаю, все что я читала, это как...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 15:21
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 7,206
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 15:16
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 7,206
|
