Избавление от лишнего веса,РПП и депрессии на кето и голодании

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Избавление от лишнего веса,РПП и депрессии на кето и голодании

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

05-06-2021, 18:37

Abby

Регистрация: Apr 2019

Адрес: Квебек

Сообщений: 235 Поблагодарил: 900
Поблагодарили 1,920 раз(а) в 238 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Re: Избавление от лишнего веса,РПП и депрессии на кето и голодании

Цитата:

Сообщение от Тигруля

Сегодня на весах 74,3 (после 48 часов голода)
Ела один раз в день с 13 до 14 (1200 ккал ж:107/у:19/б:40)

Т.е. и голод, и ограничение в калориях? Я не знаю, может вам удастся совместить оба. Мне это выстрелило. За месяц сбросила 10 кг (два дня голода, и один день еда с ограничениями калорий), а потом сорвалась и наела все обратно. С тех пор поняла, что "или - или": либо голод с нормальной едой в промежутках (каскады), либо ограничение калорий.

Последний раз редактировалось Abby; 05-06-2021 в 20:20..

6 пользователей сказали Abby спасибо за это полезное сообщение:

galla (06-06-2021), Ratlana (08-06-2021), Алексей_75 (24-04-2025), Ирина89 (06-06-2021), Кремышев (06-06-2021), Лара-М (06-06-2021)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Из кето в голод, а потом снова в кето	Джессика Флетчер	Обсуждение дневников голодания	155	12-04-2022 07:41
Кето-голод-кето сэндвич 7-7-7	Jedd	Основные дневники голодания	21	25-11-2019 20:57
Избавление от лишнего веса голоданием	afroditasea	Архив	49	23-03-2016 04:32
Реально-конкретное избавление от лишнего веса.	Novenkii Mark	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	13	18-10-2013 08:02
Избавление от алкогольной зависимости и лишнего веса	Юнита	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	101	01-02-2012 15:08

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:42. Часовой пояс GMT +4.