Как обуздать метаболизм? (переход к малокалорийному полувегетарианскому питанию)

[plush kitten]

Сообщение от Юленьк@

plush kitten, а ты вообще когда впоследний раз кровь свою смотрел?
Сдай, не помешает.

Общий анализ сдавал несколько месяцев назад - все было ОК! Но хотелось бы посмотреть биохимию, гормоны щитовидки и все-такое....

Сообщение от Maksenek

По весу, конечно. Если худеешь, значит недостаток калорий, а если набираешь (или чувствуешь жар), то избыток.

Вот у меня исключительно по второму варианту передоз калорий проявляется: дикий термогенез на короткое время (если наешься вечером, то до утра), а потом опять холодные ладони и готовность к новым пищевым загрузкам! По каким-то причинам откладывать что-либо про запас организм категорически не желает!